Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2013
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 91,51g | Hh: 176,96g.
Aamiainen: Yellow Rice, Salmon. Lounas: Carl's Jr. Natural Cut Fries (Small), Carl's Jr. Jalapeno Turkey Burger. Välipalat/Muut: Ralphs Original Beef Jerky, Popchips Barbeque Potato Chips, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikecontos
|