Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 79,83g | Prot: 114,30g | Hh: 236,94g.
Lounas: Nestlé Kvarg Stracciatella, Abrunhos, Continente Fermento em Pó , Banana, Nacional Farinha Integral , Ovo. Päivällinen: Tomates, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Ovo Cozido, Bom Petisco Atum Natural. Välipalat/Muut: Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa, Abrunhos, Gullón Tortitas de Arroz com Chocolate Negro e Coco, Gullón Barquillos Baunilha, Gullón Chip Choco, Nestlé Kvarg Stracciatella. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|