Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 82,29g | Hh: 79,64g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Нектарин. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. Päivällinen: Milky Way Minis. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milkiweika
|