Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 61,85g | Hh: 144,83g.
Aamiainen: Izkol Galletas de Chuño Light, Té (Infusión), Spagnolia Pan Libanes Integral, Huevo Cocido. Lounas: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Lucchetti Fideos Integrales, Dole Lechuga Escarola, Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Päivällinen: Svelty Leche sin Lactosa Descremada, Nestlé Picado Pollo y Verduras, Café Descafeinado, Pan de Harina de Avena. Välipalat/Muut: Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Wild Protein Granola, Great Value Sugar Free Syrup, Kiwi, En Linea Cereal Inflado de Maiz, Pan de Harina de Avena. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|