Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 27,30g | Prot: 99,05g | Hh: 161,13g.
Aamiainen: Primor Primor Premium, Plátano Maduro, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Hojuelas de Avena, Huevo, Clara de Huevo, Zumo de Limón, Maca. Lounas: Sal, Cebollas, Tomates, Bell's Filete de Atún en Agua y Sal, Lentejas Hervidas. Päivällinen: Plátano Macho, Bimbo Pan Multicereal con Chía y Linaza. Välipalat/Muut: Maíz, La Ibérica Fondy, Almendras, Granadilla. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|