Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 44,90g | Prot: 84,94g | Hh: 178,04g.
Aamiainen: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Sambal Goreng, Ikan Asin, Cumi Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Buncis, Jagung Rebus, Tahu Kukus. Päivällinen: Sambal Goreng Kentang, Hati Ayam, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AfriliaSyaputri17
|