Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 96,61g | Prot: 89,84g | Hh: 53,00g.
Aamiainen: Pesche (Inran), Mandorle Dolci, Secche (Inran). Lounas: Grana Padano Grana Padano, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Melanzane, Crude, Inran, Petto di Pollo, senza Pelle, (Inran), Olio Extra Vergine di Oliva, Baresa Olive Verdi Denocciolate Giganti in Salamoia. Päivällinen: Melanzane, Crude, Inran, Salumeo Pancetta Dolce a Cubetti, Pomodori Maturi (Inran), Cetriolo. Välipalat/Muut: Biscotti al grano saraceno, Latteria Panna Fresca, Pesche (Inran). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danytirry
|