Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2013
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 70,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 46,02g | Prot: 57,97g | Hh: 293,98g.
Aamiainen: セブンプレミアム ごはん. Lounas: セブンイレブン 冷し手延べそうめん, セブンイレブン 幕の内弁当. Päivällinen: 絹ごし豆腐, DHC もずくとめかぶとわかめのスープ, アサヒビール スーパードライ, ファミリーマート 広島風お好み焼き. Välipalat/Muut: サッポロビール バカルディ モヒート. lisää...
|
|
1939 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 20 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|