Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 40,18g | Prot: 37,27g | Hh: 101,06g.
Aamiainen: Хлебец, Магнит Сыр Российский 50%. Lounas: Хлебец, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Магнит Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Välipalat/Muut: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Фундук Фундук Сушеный, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|