Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 52,15g | Hh: 106,38g.
Lounas: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Рис по тайски. Päivällinen: Тортилья с креветками. Välipalat/Muut: MacChocolate Горячий Шоколад , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|