Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 57,25g | Hh: 209,29g.
Aamiainen: Своя Линия Мёд Разнотравье, Кокосовая Стружка, Своя Линия Изюм, Своя Линия Курага, Своя Линия Чернослив, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Салтовский Хлеб Черный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Для Вас Хлебцы Классические, Курица Вареная, Рудь Смесь Девятикомпонентная, Чумак Бабочки, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fominaola432
|