Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 66,05g | Hh: 162,47g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Lounas: Самсон Печень Говяжья Гуляш, Гречка Отварная. Päivällinen: Огородников Икра Кабачковая, Макфа Вермишель Отварная, Oreo Печенье, Котлеты из Минтая, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Orion Choco Pie. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|