Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 102,71g | Prot: 52,65g | Hh: 199,78g.
Aamiainen: Tomatenmark, Billa Dampfgegarte Kichererbsen, Rapsöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Karotten. Lounas: Avocado, SPAR Natur Pur Bio-Kokosmilch-Reis. Päivällinen: Schnittlauch, Zitronensaft, Olivenöl, Alnatura Tahin Sesammus, SPAR Vital Bio Dinkel Knusperblätter, Tomaten, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Sellerie, Clever Sonnenmais. Välipalat/Muut: DM Bio Kokos Aufstrich mit Kakao, SPAR Natur Pur Bio-Kokos-Mus, Shape Republic Activate Me, Foodspring Paleo Bar Kakao. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|