Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 59,32g | Prot: 68,40g | Hh: 192,73g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом. Lounas: Фасолевый Суп. Päivällinen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Овощное Рагу с Курицей, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|