Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 43,56g | Hh: 54,24g.
Aamiainen: En Linea Mermelada de Mora, Huevo Cocido. Lounas: Patatas Fritas. Päivällinen: Frutos Del Maipo Primavera, Colun Queso Mantecoso Río Bueno. lisää...
|
|
1654 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 14 minuuttia, Jumppa - 23 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taparalilo
|