Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 28,42g | Prot: 94,13g | Hh: 150,54g.
Aamiainen: Huile d'Olive, Oignons, Lentilles, Mangues, Bananes, Pilos Greek Yogurt 2%. Päivällinen: Oignons, Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Concombre (avec Peau), Milbona Light Cottage Cheese, Morrisons Baby Spinach. Välipalat/Muut: Muscle Tech Nitro Tech. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ismiguess
|