Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3524 kcal
|
Rasva: 250,18g | Prot: 165,82g | Hh: 150,44g.
Lounas: 코카콜라 콜라 제로, 키플 로스트 비프 샌드위치, 키플 루꼴라 가지 피자. Päivällinen: 코카콜라 콜라 제로, 롯데햄 의성마늘프랑크 (70g), CJ 맥스봉 청양고추 후랑크. Välipalat/Muut: 동그랑땡, 수박, 김치, 구운계란. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|