Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 151,21g | Hh: 215,17g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Алтай Сыр Леаус, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Välipalat/Muut: XXL Power Protein Bar Cocos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|