Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 60,30g | Hh: 175,34g.
Aamiainen: Овсяноблин, Шарлотка с Яблоками, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Mirel Муравейник, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Гречка Отварная. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|