Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 32,16g | Prot: 114,79g | Hh: 242,91g.
Lounas: Cooked Green Papaya, Finna Sambal Bawang, Grilled Fish, Nasi Putih. Päivällinen: Finna Sambal Bawang, Finna Kerupuk Udang, Grilled Fish, Cooked Green Papaya, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Richoco Wafer, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarawatine
|