Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 125,54g | Prot: 70,91g | Hh: 9,91g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Jarrow Formulas Масло МСТ, Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бекон, Яйцо Куриное. Lounas: Майонез домашний (Глазкова), Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|