Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 29,48g | Prot: 78,62g | Hh: 50,39g.
Aamiainen: 염통, 뚜레쥬르 플레인 베이글, 상하치즈 스트링치즈 플레인. Lounas: 뼈다귀해장국. Päivällinen: 소주 소주, 먹태, 생맥주. Välipalat/Muut: 마카데미아 너트, 캐슈 너트, 아몬드, 방울 토마토, 코코씸 코코넛워터. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|