Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 33,23g | Prot: 47,14g | Hh: 153,27g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Päivällinen: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Kühlmann Texmex Salat. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|