Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 62,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 44,69g | Prot: 37,55g | Hh: 84,86g.
Aamiainen: Фрутоняня Каша Мультизлаковая, Станем Друзьями Авокадо , Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. Lounas: Лента Рулет с Маком , Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей . Päivällinen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|