Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 59,27g | Prot: 215,85g | Hh: 159,90g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Milbona Skyr Himbeere, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Heidelbeere. Päivällinen: WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 33% Protein Salted Caramel, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, WellMix Deluxe Strawberry, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|