Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 97,23g | Prot: 47,88g | Hh: 21,89g.
Aamiainen: Меридиан Сельдь в Белом Соусе с Укропом, Домик в деревне Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Шашлык Куриный, Фермер-Центр.Рф Салат Зеленый Микс, Соусом Песто, Подсолнечное Масло, Помидоры, Healthy Food Ширатаки. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Tini Вино, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали_стремлюсь_к стройности
|