Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 66,91g | Prot: 61,78g | Hh: 113,14g.
Aamiainen: Капучино, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Шарлотка ПП, Брянконфи Финик в Шоколаде, Пепси Пепси Лайт. Päivällinen: Кофе Хауз Кесадилья с Сыром и Зеленью. Välipalat/Muut: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataost07
|