Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 92,37g | Prot: 122,27g | Hh: 164,27g.
Aamiainen: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Овсяноблин из 1 яйца, Коктейль 3. Lounas: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Päivällinen: Здоровая Ферма Желудок Куриный, Куриное Царство Куриное Сердце, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Välipalat/Muut: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина05021975
|