Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 67,11g | Prot: 64,09g | Hh: 139,91g.
Aamiainen: Orion Choco Pie, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Яичница, Сыр Гауда, Помидоры, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Lounas: Раф Кофе. Päivällinen: Арбуз, Инжир, Spilva Соус Манго-Чили, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|