Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 63,11g | Hh: 142,98g.
Aamiainen: Cambridge 800 Shake Chocoladesmaak, Douwe Egberts Koffie. Lounas: AH Komkommer, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Cherrytomaten, AH Les Pain Madeleine Mais, Beemster 30+ Oude Kaas. Päivällinen: AH Surinaamse Roti Verspakket, AH Tortilla Wraps Volkoren. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Light, AH Bloemenhoning, AH Gebroken Lijnzaad, Campina Biologische Volle Yoghurt, AH Zonnebloempitten, AH Kokos Rasp, AH Pompoenpitten. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|