Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 61,62g | Prot: 65,96g | Hh: 146,57g.
Aamiainen: Nestle Кит Кат Мини. Lounas: Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Päivällinen: Зефир, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Малина. Välipalat/Muut: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Нектарины, Щедрые Хлебцы Гречневые. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|