|
ог-94
опг-84
от-78
об-106
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 66,20g | Prot: 67,76g | Hh: 78,32g.
Aamiainen: Ашан Хлеб Черный Русский, La Tourangelle Масло Авокадо, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Грецкие Орехи, Груша, Prime Star Салат "Запеченная Свекла с Рукколой". Välipalat/Muut: Сырники с Кукурузной Мукой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|