Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 18,41g | Prot: 115,98g | Hh: 44,31g.
Aamiainen: Herbalife Formula 1 Schoko, Aldi Milch 1,5%. Lounas: Помидоры, Руккола, Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Power System Protein 90, Помидоры, Aldi Körniger Frischkäse. Välipalat/Muut: Груша, Milbona Skyrella . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga64.nold
|