Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 12,45g | Prot: 60,06g | Hh: 93,79g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Biobasics, Heidelbeeren, Lifeplus Proanthenols 100, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Omegold. Lounas: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Pfirsiche. Päivällinen: Frischkäse, Gut & Günstig Kaisergemüse, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Välipalat/Muut: Pflaumen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeiN_MaulwurF
|