Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 3,27g | Prot: 43,75g | Hh: 99,91g.
Aamiainen: Granny Smith Äpfel, Orangen. Lounas: Pazifischer Kabeljau, Zitronensaft, Frühlingszwiebeln, Strauchtomaten, Rucola , Sellerie. Päivällinen: Koriander, Gemüsebrühe, Knoblauch, Rispentomaten, Ingwer, Zwiebeln, Weißkohl. Välipalat/Muut: Knäckebrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|