Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 75,16g | Prot: 69,42g | Hh: 279,04g.
Aamiainen: Пшеничные Лепешки, Цикорий с Молоком, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Коломенское Батон Нарезной, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Päivällinen: Орехи Кешью, Ижмолоко Кефир 2,5%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|