Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 58,08g | Prot: 64,05g | Hh: 120,54g.
Aamiainen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красная Цена Форель Слабосоленая, Город Сыра Сыр Копченый, Valio Сыр Плавленый Сливочный Viola, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lounas: Сарафаново Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Päivällinen: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Пан Чан Морковь по-Корейски, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Цветная Капуста на Пару, Красная Цена Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaBorodi
|