Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 69,55g | Hh: 162,83g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Каша Рисовая на Молоке, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Fish House Горбуша Натуральная, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Päivällinen: Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Нектарины. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|