Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 38,93g | Prot: 82,72g | Hh: 143,50g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Orange Mango Ananassaft. Lounas: Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Päivällinen: Block House Baked Potato mit Sour Cream, Block House Mr. Rumpsteak, Block House Knoblauchbrot. Välipalat/Muut: Einbecker Bier Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|