Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 97,22g | Hh: 206,49g.
Aamiainen: Сливы, Фасоль Стручковая Резаная, Овсяные Хлопья, Семечки, Творог 5%, Гречневая Каша, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Кабачки Жареные, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яблоки, SPAR Оладьи Рыбные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|