Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 58,23g | Prot: 94,83g | Hh: 106,35g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Карпаччо, Вареное Яйцо. Lounas: Чай, Ермолино Сыр Брынза, Хлеб Хлеб Заполярный, Вареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра. Päivällinen: Чай, Яблоки Белый Налив, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Голландский, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Бердский Хлебокомбинат Козинак из Арахиса, Яшкино Вафельные Трубочки, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|