Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
632 kcal
|
Rasva: 17,50g | Prot: 55,68g | Hh: 58,57g.
Lounas: Hacendado Crema de Cacahuete, Prozis Barrita Zero Snack, Aldi Tortitas de Arroz, Mercadona Claras de Huevo, Huevo Duro, Zanahoria, Mercadona Espinacas Lavadas, GutBio Garbanzos Cocidos. Välipalat/Muut: HSN Essentials Rice Protein Isolate, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Mercadona Piña Natural Pelada , Mandarina. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|