Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 33,22g | Hh: 52,57g.
Aamiainen: Sucuk, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lounas: Kandil Simidi, Fairglobe Bitter-Schokolade, Peynir Ekmeği. Päivällinen: Yogosan Cremoso Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|