Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
314 kcal
|
Rasva: 8,13g | Prot: 21,29g | Hh: 35,98g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Корица, Дарман Кефир 1%. Päivällinen: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|