Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 87,75g | Hh: 148,11g.
Aamiainen: Перекресток Сыр Тильзит, Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней 2,9%, Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо, Колос Хлебец для Тостов . Lounas: Магнит Банан, Ого Мюсли Классические Ягодные, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Томмолоко Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Urmanchik
|