Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 22,13g | Prot: 47,81g | Hh: 33,47g.
Aamiainen: Chrupak Pieczywo Chrupkie na Zakwasie Naturalnym 3 Ziarna, ActivLab Mega Protein, Por, Majonez, Sos Serowy, Serca Drobiowe. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|