Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 65,22g | Prot: 71,88g | Hh: 78,54g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Икра Красная, Форель Слабосоленая, Чеснок, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lounas: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Сметана , Поджаренный Хлеб, Автосуши Крем-Суп Грибной с Шампиньонами. Päivällinen: Перекресток Креветки Отварные, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Планета Витаминов Брусника, Сырники Домашние, Зеленый Чай, Сметана . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iNatalisha
|