Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 63,83g | Prot: 121,88g | Hh: 124,47g.
Aamiainen: Грейпфрут, Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Помидоры, Яйцо, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл, ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти". Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|