Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 70,21g | Prot: 50,11g | Hh: 68,31g.
Lounas: Sanzé Couratos, Apple, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Egg Omelet or Scrambled Egg, Angus Hambúrguer Novilho. Päivällinen: Continente Barra de Cereais, Strawberries , Milsani Iogurte Natural sem Lactose, Protein Powder, Iswari Spirulina, Honey , Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Shine Matcha em Pó, Granola, Cem Porcento Chia em Sementes. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassie3108
|