Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 12,05g | Prot: 39,82g | Hh: 105,10g.
Aamiainen: AH Magere Franse Kwark, Vers Geperst Sinaasappelsap, Aardbeien. Lounas: AH Bosui, AH Rode Uien, AH Punt Paprika, AH Courgette, Rode Chilipepers, Geplette Tomaten (uit Blik), Knoflook, Ei. Päivällinen: Marne Dijon Mosterd, Danone Hüttenkäse , Kerriepoeder, A. Vogel Herbamare Bouillon, Broccoli, Knoflook, AH Rode Uien, AH Courgette. Välipalat/Muut: Wasa Volkoren Cracker, Cherrytomaten, AH Soepstengel met Sesam. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|